8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，升级健康体验。

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Mini Mo遭受失恋的打击后，饮食失去控制后体重升至260磅，窈窕身材不再。她与初恋情人黑川约定在十年后的日本相见，但旧貌不再的她深感自卑。偶然相识了跟她同样体型极胖的肥佬，肥佬非常同情她，决定要帮她重塑魔鬼身材。肥佬以地狱式减肥方法锻炼Mini，为了让她减肥成功，得到更多的金钱让她上专业美容院减肥，肥佬不惜在街头被拳击换取酬劳。令Mini感动不已。Mini恢复原貌前去赴约，黑...

一事无成的大龄女青年莎拉意外继承了外婆的宠物犬“八哥”。这让她原本就一团乱麻的生活更加雪上加霜。当这位四条腿的不速之客不断地制造麻烦时，五短身材又臭脾气的它， 也给莎拉的生活带来了阳光和转机。

邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到身心健康目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四组嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行讨论，传递“快乐健身，健康生活”的积极理念。

和平的岁月稍纵即逝，在银河奥特曼与维克特利奥特曼击败维克特路基艾尔的一年后，神秘的时空城突然在地球上空出现。超时空魔神艾塔尔加和异世界女战士阿蕾娜夸下海口，要用手中的魔镜封印所有的奥特战士。而此时，迪迦奥特曼、戴拿奥特曼、盖亚奥特曼、高斯奥特曼、奈克赛斯奥特曼、麦克斯奥特曼、梦比优斯奥特曼等都被封印在了时空城里。礼堂光及其所在的特搜队UPG的队友们如临大敌，和前所未有的敌人陷入了苦战。在战斗进入紧张之际，来自另一个宇宙的青年春野武藏和赛罗奥特曼加入进来。战斗进入白热化阶段，邪恶势力终将面对全员十名奥特曼捍

在泰国曼谷的美帕斯医院里，生活着一群看似无忧无虑的青年男女。英俊帅气的霍医生年轻有为，备受瞩目。他手下有七名性格各异但美艳绝伦的护士：泰安（ChonWachananon饰）性感出众，和霍医生出双入对；

这一天，身材高大，对篮球有着无限执着的赤木刚宪、从高一起就担任球队主力的超级新星流川枫、初中时代曾获得MVP荣誉，在高中时代重新拾起了对篮球的热情的三井寿、身材矮小却拥有着惊人的速度和高超的运球技巧的

这一天，身材高大，对篮球有着无限执着的赤木刚宪（三宅健太 配音）、从高一起就担任球队主力的超级新星流川枫（神尾晋一郎 配音）、初中时代曾获得MVP荣誉，在高中时代重新拾起了对篮球的热情的三井寿（笠间淳

这一天，身材高大，对篮球有着无限执着的赤木刚宪（三宅健太 配音）、从高一起就担任球队主力的超级新星流川枫（神尾晋一郎 配音）、初中时代曾获得MVP荣誉，在高中时代重新拾起了对篮球的热情的三井寿（笠间淳