凯特（蕾切尔•史密斯RacheleSmith饰）是个执着追求芭蕾舞梦想的女孩，她未经受过任何专业训练，通过录像带模仿练习，舞技出众。其父沉迷博彩不关心凯特，但是妹妹却力挺她完成梦想。她来到美国芭蕾

　　麦克（查宁·塔图姆ChanningTatum饰）在脱衣舞男生涯的颠峰之时，急流勇退，远离了舞男的生活。后来，其他的舞男同伴也准备洗手不干。不过在收山之前，他们想要在美特尔海滩，展开一场盛大的告别秀

　　青春靓丽的白人女孩梅根•怀特（肖莎娜•布什饰）出身于一个优渥的家庭，她自幼热爱舞蹈，并一心考入著名的纽约茱丽亚音乐学院去追寻瑰丽的舞蹈之梦。但是一场车祸夺去了母亲的生命，梅根也不得搬到另一座城市生

　　有舞王之称的DJ·威廉斯（哥伦布·绍特ColumbusShort饰）就刚刚经历了一场因为飙舞而引起的社团争斗，他一直呵护的弟弟在这场流血事件中意外丧生。身心俱疲的他来自洛杉矶，到来亚特兰大一所黑人

青春靓丽的白人女孩梅根•怀特出身于一个优渥的家庭，她自幼热爱舞蹈，并一心考入著名的纽约茱丽亚音乐学院去追寻瑰丽的舞蹈之梦。但是一场车祸夺去了母亲的生命，梅根也不得搬到另一座城市生活。她进入当地一所音乐高中，在此结识了崔茜、托马斯等一众好友。对黑人街舞共同的热爱让他们亲密无间，黑人男孩托马斯和曾经的小公主梅根组成搭档，一同磨练他们的舞技，为了共同的舞蹈之梦不懈努力。在这一过程中，托马斯和梅根对彼此也产生了感情.

在这部带来好心情的真人秀中，业余舞者运用电脑合成影像扮成虚拟人偶大秀舞技，竞夺25万美元奖金以及实现梦想的机会。