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影片讲述现代女性在生活中面对困难时相互给予勇气，跨越生命中的重重障碍，努力克服在感情和工作上的烦恼，是一个见证她们友谊成长，共同蜕变成了五个坚强独立的现代女性的故事。影片故事完整，叙事流畅，拍摄制作水平很高，演员表演得体，价值观整体积极阳光，取材于生活、反映了时代、又关照现实，突出表现生活及工作中友谊的重要性，以及最终在正能量友情的互助中应对各自困境与烦恼，一起成长成坚强独立的现代女性。是一部适合现代青年共赏并能够引发观众的共鸣及反思的影片。

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一场自来水污染，造成女性肌肉日渐发达，在力量上可以与男性抗衡。方小甜作为女权主义的领导者，成立女人帮，带领女性扫黑除恶，与恶势力做斗争。

本片根据原电竞题材剧集《陪你到世界之巅》提炼核心事业线剪辑而成。职业竞技选手季向空在世界级比赛中错失冠军，随后战队分崩离析，季向空面临各方压力与质疑，不得已离开战队。在人生的逆境中，季向空从不放弃梦想，选择了自己组战队，重返竞技场，与队友们一路过关斩将，最终站在了世界之巅。

讲述了经验老到的护林员魏疆与新人警察秦川惊心动魄的反盗猎传奇故事。

通过八首经典歌曲，串联起八大版块，分别为：《国际歌》《万里长征》《黄河在咆哮》《没有共产党就没有新中国》《最可爱的人》《歌唱祖国》《为希望祝酒》和《年轻的朋友来相会》。回顾百年峥嵘岁月，无数先烈抛头颅洒热血，无数党员前赴后继，他们不忘初心，牢记使命，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。

在经历了残酷的赛制比拼后，钢王战队最终获得总决赛的冠军。从热血之城启程，鹿晗、陈伟霆、王嘉尔、宋茜4位召集人带领191名舞者开启了中国街舞的新篇章，我们优秀的队员们向世界展示了中国舞者的实力，本期节目就来一起回顾中国街舞的热血之路。

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