主人公韩诚是一个极有希望参加全国综合格斗总决赛的种子选手，在赛前的集中训练中右腿受伤，再也无法参加比赛。韩诚从此一蹶不振，并被开地下赌场的高哥引诱陷入赌局，韩诚因此欠下巨额赌债，高哥逼迫韩诚偿还赌债，与此同时，女儿也因为罹患白血病需要高额医疗费，韩诚四处借钱，没人愿意借给他。韩诚无意中撞进另一伙犯罪集团因分赃不均而内斗的现场，并捡走了赃款，高哥和犯罪集团的杀手们同时找上韩诚，韩诚不得已与两股恶势力搏斗，最终邪不压正，恶势力被悉数抓获。韩诚也幡然醒悟，回到熟悉的训练场，成为一名教练员。

高哥（高捷）接到小麻花（伊能静）的电话，赶到夜市见到被揍得鼻青脸肿的扁头（林强），没动手而是找到刑警欲讨公道，却被反抓，明白自己的尴尬处境——原来“弃武从文”只会使自己更难bbb。可是以前混黑社会的日