冷子峰（蒋劲夫饰演）原为拳击界冉冉升起的新星，却在遇见了出身击剑世家的赵伊虹（陈娅安饰演）之后，改变了人生的方向。为了实现击剑梦想，两人一起加入了击剑强校震宇学院。该剧讲述了一群热爱击剑的青年男女，历经坎坷超越自我，站上世界的舞台最终为国争光的励志故事。

故事开始时，将届30岁的方佳莹，被迫，展开了这场“一个人”的幸福冒bbb。故事结束时，佳莹经历了“一个人→两个人→再度一个人”的一年，她终于懂了，她仍然需要爱情、朋友和家人，只不过所有的他们，并不会时